PODRĘCZNIK GIMNASTYKI
40,00 zł
Produkt niedostępny
Kontakt
Autor | |
---|---|
Tłumacz | |
Miasto wydania | |
Wydawnictwo | |
Rok wydania |
Format 12×19 cm, stron 520, czarno-białe ilustracje w tekście, okładka miękka.
Stan dobry (małe zaplamienia okładki, nieznaczne naddarcia brzegów grzbietu, blok w dwóch częściach).
Spis treści:
Postawy.
Ruchy.
- Odwodzące ruchy nóg.
- Skłony napięte.
- Zwisy.
- Ćwiczenia równoważne.
- Ćwiczenia karku, barków i grzbietu.
- Ćwiczenia brzuszne.
- Ćwiczenia naprzemianstronne.
- Ćwiczenia chodu.
- Skoki.
- Ćwiczenia oddechowe.